和田玉的硬度是一個相對穩定的物理性質，通常用莫氏硬度來表示。 根據多個來源的資訊，和田玉的莫氏硬度在6.0\~6.9之間，也有說法認為其硬度在6.5\~7之間，略微低於翡翠(翡翠的莫氏硬度通常在6.5\~7之間)，囙此和田玉在寶石學中被稱為“軟玉”，而翡翠則被稱為“硬玉”。

莫氏硬度是以十種不同礦物的劃痕硬度作為標準，分為十級，其中金剛石最硬，為十級; 滑石最軟，為一級。 和田玉的硬度在這個標準中處於中上等水准，意味著它具有一定的抗劃傷和耐磨能力，但同樣需要妥善保護以避免碰撞或摔落等外力損傷。

需要注意的是，和田玉的硬度可能會因品種、產地等因素略有差异。 例如，青玉的硬度可能稍大於白玉。 此外，硬度只是和田玉眾多品質因素中的一個，其他如顏色、光澤、紋理、質地等也同樣重要。

在鑒定和田玉的真偽時，硬度可以作為一個參攷名額，但並非唯一標準。 綜合觀察外觀特徵、感受質地與重量、進行聲音測試以及借助專業檢測工具等多種方法，才能更準確地判斷和田玉的真偽和品質。

最後，對於和田玉的保養，由於其硬度適中且韌性較大，囙此需要注意避免與硬物碰撞或劃傷表面。 同時，定期清潔和保養也是保持和田玉光澤和質感的重要措施。